這一現(xiàn)象引起了賓夕法尼亞大學(xué)知名心理學(xué)教授安吉拉·達(dá)科沃斯的興趣。難道入學(xué)前那些嚴(yán)苛的智商、情商、天賦測(cè)試還不足以證明這些學(xué)生足夠有潛力么，為什么“野獸”計(jì)劃還能夠淘汰如此多學(xué)生？

達(dá)科沃斯對(duì)歷年“野獸”測(cè)試中成功或者失敗的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)最終完成該計(jì)劃的學(xué)生大部分有極為成功的事業(yè)、美滿的家庭，而他們成功的秘訣就是他們當(dāng)年在“野獸”里學(xué)到的那些秘訣，讓他們成為了富有激情、韌性、進(jìn)取心的人，從而取得了巨大成功。

西點(diǎn)軍校培養(yǎng)真正優(yōu)秀學(xué)生的真正秘密，也被稱為西點(diǎn)軍校最昂貴也是最有價(jià)值的課程：沒(méi)有強(qiáng)大內(nèi)心的人，就沒(méi)有資格談人生。

1.即便已經(jīng)一敗涂地，你仍然要堅(jiān)持奮斗！

曾經(jīng)有一個(gè)記者問(wèn)拳王阿里：你每天做多少個(gè)仰臥起坐？阿里回答道：“我從來(lái)不數(shù)自己做了多少個(gè)仰臥起坐，我會(huì)一直做到肌肉痛到實(shí)在無(wú)法堅(jiān)持，這才是關(guān)鍵。”

在很多艱難時(shí)刻你都會(huì)面臨兩種選擇：要么是含著眼淚硬扛下去，要么是讓困難、痛苦把你打倒在地。

人是一種習(xí)慣的動(dòng)物，一旦你開(kāi)始為自己的失敗找理由，有困難就逃跑將會(huì)成為你的本能。換句話說(shuō)，如果你總是堅(jiān)持讓自己扛過(guò)苦難，那你最終才能夠成就偉大。

2.你必須晚點(diǎn)吃棉花糖

斯坦福大學(xué)有一個(gè)非常著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)者會(huì)讓一個(gè)孩子獨(dú)自在一個(gè)房間里面對(duì)一塊棉花糖15分鐘。實(shí)驗(yàn)者離開(kāi)之前會(huì)告訴這個(gè)孩子，如果你忍不住了你可以吃掉它，但是如果你15分鐘不吃這塊棉花糖，那你就會(huì)得到兩塊棉花糖作獎(jiǎng)勵(lì)。

斯坦福棉花糖實(shí)驗(yàn)中三分之一的孩子沒(méi)有吃棉花糖，他們的人生大多非常成功、幸福，吃掉棉花糖的孩子們則相對(duì)過(guò)著貧窮、失意的生活，其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等問(wèn)題困擾。 

最終證明，那些能夠抵御誘惑的孩子們后來(lái)的人生都很順?biāo)?、成功，學(xué)歷好、工作成功、家庭美滿，甚至被肥胖困擾的都很少。

“堅(jiān)毅測(cè)試”發(fā)現(xiàn)對(duì)一個(gè)人的成功來(lái)說(shuō)，耐心和延遲享受是一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。達(dá)科沃斯說(shuō)真正內(nèi)心強(qiáng)大的人知道只有當(dāng)他能夠忍受時(shí)間和欲望的煎熬，他才有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

3.即使犯了超傻X的錯(cuò)誤，也要無(wú)所畏懼、不斷嘗試，直到成功

最近威廉瑪麗學(xué)院調(diào)查了800位企業(yè)家，發(fā)現(xiàn)這些人中最成功的那一批都有兩個(gè)共同特質(zhì)：從不害怕失敗而且從不在乎別人是怎么看他們的。

換句話說(shuō)，這個(gè)世界上最成功的那些人都不害怕失敗，甚至把失敗看作是人生的必經(jīng)之路。

4.你是個(gè)大人了，你必須學(xué)會(huì)控制情緒

很多人沒(méi)有意識(shí)到的是，壞情緒會(huì)不斷的削弱你內(nèi)心的力量，一個(gè)成年人無(wú)法控制自己的情緒，那后果可能是災(zāi)難性的。如果讓情緒控制了你的大腦，那你就可能會(huì)喪失了清醒的思考力、判斷力、意志力，以及解決問(wèn)題的能力。事實(shí)也證明，容易情緒失控的人很多都有脾氣暴躁、攻擊性強(qiáng)、過(guò)度自負(fù)等一系列問(wèn)題。

盡管情緒這東西看不見(jiàn)摸不著，但是我們還是可以有效的控制情緒，例如你可以在每次自己要發(fā)脾氣之前問(wèn)自己：我的怒氣從何而來(lái)？我為什么要發(fā)脾氣？發(fā)脾氣有什么意義？堅(jiān)持久了，你就可以控制自己的情緒了。

5.你必須打那個(gè)你不想打的電話

有很多時(shí)候我們不得不做一些我們非常不想做的事情，因?yàn)槲覀冎肋@些事情從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看都是很有價(jià)值的：炒掉不負(fù)責(zé)的員工、給陌生人打電話推銷(xiāo)、通宵工作為了把公司從死亡線上拉回來(lái)，或者是為了一個(gè)至關(guān)重要的項(xiàng)目不懈奮斗。

在面對(duì)困難的時(shí)候說(shuō)放棄真的很簡(jiǎn)單，但是最優(yōu)秀的人知道最佳選擇也是必選項(xiàng)，并不是放棄而是“開(kāi)始干吧”！

每一次你在害怕的時(shí)候都沒(méi)有真正解決問(wèn)題，也是在浪費(fèi)時(shí)間。那些真正敢于打出“不想打的電話”的人都無(wú)一例外的是踏石留印、抓鐵有痕的人。

6.你必須毫不遲疑的追隨直覺(jué)

追隨直覺(jué)和莽撞之間是有很明確的分界線的。追隨直覺(jué)的前提是你已經(jīng)非常理性、客觀、全面的分析了問(wèn)題的所有角度，即使是當(dāng)事情的走向并不明朗或者不符合你的預(yù)期時(shí)，你也會(huì)真誠(chéng)的相信自己的內(nèi)心已經(jīng)做出了正確的選擇，然后拼勁全力的去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

7.即使全世界都反對(duì)，你也要勇往直前

當(dāng)有人支持你的時(shí)候，不管是選定一個(gè)新方向還是做一件困難的事情都會(huì)比較容易。但是“堅(jiān)毅測(cè)試”發(fā)現(xiàn)真正考驗(yàn)?zāi)愕膬?nèi)心力量大小的是在所有人都不支持你、反對(duì)你的時(shí)候，你是不是還能始終如一。

內(nèi)心真正強(qiáng)大的人并不是喜歡沒(méi)有人支持、沒(méi)有人陪伴，他們只是決不放棄，證明給別人看自己是對(duì)的，然后就會(huì)有人支持你了。

8.不管有多急、多累，你都要竭盡所能的慢慢來(lái)

越是當(dāng)你已經(jīng)非常累、非常急，或者感到受委屈的時(shí)候，你就越容易出錯(cuò)。這種情況下你的內(nèi)心會(huì)受到極大的考驗(yàn)。

晚清名臣沈葆楨是林則徐的女婿，據(jù)說(shuō)林則徐曾讓沈葆楨徹夜抄寫(xiě)一篇加急公文。為了試試沈葆楨的耐性，林則徐故意把沈葆楨謄了三四個(gè)小時(shí)的公文扔在一邊，找借口讓他重抄。盡管公文再有三四個(gè)小時(shí)就要發(fā)出，沈葆楨也已經(jīng)十分辛苦，但是他絲毫不急、不亂，更也不覺(jué)得是委屈，默默地掌燈重寫(xiě)。沈葆楨寫(xiě)好后把文件呈給林則徐再看。林則徐大悅：墨跡絲毫不亂，字跡清秀比第一次猶有過(guò)之，此子寵辱不驚，未來(lái)必成大器。

越是忙、急、累、委屈，就越容易出錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候就請(qǐng)你慢慢來(lái)，小心點(diǎn)。

9.你必須善待你的敵人

當(dāng)你的敵人對(duì)你傾斜惡意時(shí)，他也是在期望把你拉到跟他一樣的水平上，把你變成跟他一樣的人。而內(nèi)心強(qiáng)大的人絕不會(huì)允許別人掌控自己的人生，他們絕對(duì)不會(huì)因此對(duì)自己的敵人或者討厭的人變粗魯。他們會(huì)像對(duì)待別人一樣對(duì)自己的敵人，耐心、善良、包容。因?yàn)樗麄兘^不容許有任何一個(gè)人把自己變low，即使是敵人也不行。

10.你必須對(duì)你的所作所為負(fù)責(zé)

人們更容易記住一個(gè)人是怎么解決問(wèn)題的，而不提容易記住他是怎么引發(fā)問(wèn)題的。只要是你造成的問(wèn)題，你就一定要承擔(dān)責(zé)任，然后解決問(wèn)題。要做一個(gè)永遠(yuǎn)都負(fù)責(zé)任的人，即便找個(gè)借口再容易不過(guò)，也不要這樣做。

要知道對(duì)一個(gè)夢(mèng)想遠(yuǎn)大的人來(lái)說(shuō)，明哲保身絕非正途。

你準(zhǔn)備好做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人了么？加油！